Ayurveda para tu bienestar: Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor

Kiran Vyas, Danielle Belforti

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RBA Integral, 2024 Tapa blanda de editorial ilustrada 223 paginas. Como nuevo. Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocional con el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente útil para sobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduría de esta medicina tradicional y filosofía de vida te permitirá entender los desequilibrios que dan lugar a las enfermedades más comunes y te ayudará a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más.