DORMIR QUAN NO POTS DORMIR

DIVULGACIO | Encuadernación: Rústica | Páginas: 208 | Dimensiones: 200 x 200 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle viciós de la por, com reprogramar el teu cervell per dormir profundament i com calmar la m... - Ciencias, tecnología y medicina