INESTRESABLE

Gawdat, Mo

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13 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 408 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecua... - Autoayuda