Los habitos de un cerebro feliz

Prisanoticias, 2018. Autoayuda. Biblioteca de bienestar y crecimiento personal. 279 páginas. 19 x 14. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Sin subrayados. Perfecto estado de conservación.Los hábitos de un cerebro feliz muestran cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada «química de la felicidad», compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas.Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana. 0