GESTIONA LA ANSIEDAD

HARVARD BUSINESS REVIEW

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Serie Inteligencia Emocional HBR | 20 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 120 x 180 | País: ESPAÑA | Descuento:: 30% | Sinopsis: La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.Este libro te ayudará a:Distinguir entre el estrés y la ansiedad, Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomasEncontrar el apoyo necesario Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocion... - Psicología