EL SISTEMA DE SOBRECARGA PARA LA FUERZA

DEPORTES | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 240 | Dimensiones: 215 x 280 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Una aplicación actual del entrenamiento de la vieja escuela Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en el plazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y el acondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman, este libro te ayudará a aprender métodos que propiciaron que estos levantadores lograsen hazañas que todavía hoy impresionan. También aprenderás... - Deportes, ocio y tiempo libre