Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 336 | Dimensiones: 215 x 280 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportes
Tudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y Carlo
Buzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van más allá de la simple aplicación de
programas de culturismo o powerlifting para enseñarte qué tipo de entrenamiento programar, y cuándo,
para aumentar la fuerza y maximizar el rendimiento deportivo en el momento adecuado.
