ANATOMÍA DEL JUGADOR DE BALONCESTO

- GUÍA ILUSTRADA PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO Y MINIMIZAR LAS LESIONES Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Este libro te enseñará a mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de cada movimiento. Incluye 88 de los ejercicios específicos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar los músculos en acción. El libro v... | Paginas: 208 | Medidas: 265x195