GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50

- CÓMO COMPETIR CON BUENOS RESULTADOS DURANTE TODA LA VIDA Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose en las investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimiento deportivo, Joe Friel –destacado entrenador norteamericano de deportes de resistencia- demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edad pueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud. Mediante el entrenamiento adecuado para protegerse de los efectos del envejec... | Paginas: 352 | Medidas: 240x170