Contes | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 96 | Dimensiones: 230 x 215 | País: ESPAÑA | Sinopsis: El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant all. que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulnessáés un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima. - Infantil y juvenil
