TUS 4 EMOCIONES

AMAT -XS- | Encuadernación: Rústica | Páginas: 176 | Dimensiones: 125 x 190 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¿Por qué sientes lo que sientes ¿Por qué un día estás triste y otro alegre ¿Por qué te enfadas tan a menudo ¿Por qué a veces experimentas un sentimiento de injusticia o impotencia que se convierte en rabia contra ti mismo y contra todos "Tus 4 emociones" combina distintas herramientas y técnicas como la arteterapia, el mindfulness, el yoga, la PNL, el diálogo con el niño interior o el focusing, y te enseña a conocer y gestionar tus cuatro emociones básicas para vivir con serenidad aunque «int... - Psicología | Autoayuda