GARABATOS TERAPÉUTICOS PARA LIBERAR TUS EMOCIONES

LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Vida Saludable | Encuadernación: Rústica | Páginas: 96 | Dimensiones: 190 x 240 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras. Los garabatos meditativos se basan en arteterapia, yoga, mindfulness, grafología y otras prácticas que, com... - Psicología