YOGA PARA PRINCIPIANTES

ANATOMIA;MEDICINA;SALUD | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 19 x 25 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Yoga para principiantes es una introducción a esta práctica. En primer lugar, presenta los fundamentos del yoga, como los lugares donde practicarlo, el material necesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se hacen con las manos y las indispensables técnicas de respiración. Los capítulos posteriores muestran diferentes posturas adecuadas para principiantes que son comunes en la mayoría de las disciplinas del yoga. Las fotografías y las ilustraciones anatómicas facilitan la comprensión d... - Narrativa