RELAJACION PARA TODOS

RAMIRO CALLE | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 86 | Dimensiones: 170 x 240 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Sea cual sea el grado de su tensión corporal, en esta obra podrá descubrir como aliviarla, pues incluye la descripción, ejercicios e indicaciones de los métodos de relajación más adecuados para cada condición de tensión del cuerpo, ya sea ésta aguda, media o leve. Describe la relajación, sus técnicas y sus tipos más importantes: Jacobson, Schultz, Progresiva, en 30 sesiones y por supuesto la relajación yogui, la base de las anteriores, en un libro de fácil comprensión explicado en teoría y pr... - Autoayuda