ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS

00 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 272 | Dimensiones: 150 x 215 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de f... - Deportes, ocio y tiempo libre