ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO DEL CORE

ANATOMÍA | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 275 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de t... - Deportes, ocio y tiempo libre