EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA

MANUALES | Encuadernación: Rústica | Páginas: 192 | Dimensiones: 165 x 220 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. El primer capítulo se centra en tu técnica, y pone énfasis, entre otras cosas, en el uso correcto de los pies, las formas de agarrar, el equilibrio, la dirección de la fuerza y la escalada dinámica. El segundo capítulo prese... - Deportes