CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO

00 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 210 | Dimensiones: 150 x 240 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emocione... - Autoayuda | Psicología