JOVEN A CUALQUIER EDAD. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA UNA VIDA LARGA, SALUDABLE Y FELIZ

HarperCollins | Encuadernación: Rústica | Páginas: 336 | Dimensiones: 140 x 215 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, ... -