ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PROVOCA EL FUTURO

HarperCollins | Encuadernación: Rústica | Páginas: 272 | Dimensiones: 155 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afecti... - Psicología