LAS CARTAS DEL ESTADO DE ÁNIMO

18 | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 42 | Dimensiones: 130 x 180 | País: ESPAÑA | Sinopsis: La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sen... - Psicología