Yoga | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 256 | Dimensiones: 200 x 240 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Desarrolla un cuerpo sano y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través del yoga Esta guía de yoga ilustrada, desarrollada por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta, enseña a optimizar la práctica en el hogar y a descubrir los enormes beneficios que esta disciplina aporta a la salud.
? Aprende los 12 asanas clásicos y descubre la acción fisiológica del yoga a través de posturas accesibles para todos los niveles.
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