MUDRAS PARA CUERPO MENTE Y ESPÍRITU

CUERPO-MENTE | Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo | Páginas: 160 | Dimensiones: 125 x 190 | Sinopsis: LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA . aliviar el dolor físico, . mitigar el estrés, . avivar la mente, . el equilibrio mental y emocional, . el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen ... - Autoayuda