ATLAS ILUSTRADO PILATES

ATLAS ILUSTRADO | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 256 | Dimensiones: 228 x 267 | Sinopsis: En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios. - Deportes | Diccionarios, enciclopedias, atlas