ATLAS ILUSTRADO YOGA

ATLAS ILUSTRADO | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 254 | Dimensiones: 235 x 270 | Sinopsis: El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones. - Deportes