FITNESS

ATLAS ILUSTRADO | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 256 | Dimensiones: 200 x 300 | Sinopsis: Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen. - Medicina y salud