EMOCIONES: EXPLORACIÓN Y MANUAL DE INSTRUCCIONES. TOMO 1

1 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 56 | Dimensiones: 230 x 290 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van... - Psicología