MINDFULNESS MÁS PROFUNDO

13 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 312 | Dimensiones: 155 x 233 | País: ESPAÑA | Sinopsis: La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo, es ... - Autoayuda