EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO

PSICOLOGÍA PSIQUIATRÍA PSICOTERAPIA | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 400 | Dimensiones: 195 x 247 | Sinopsis: Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejerci... - Psicología