DIGUE'M QUÈ MENGES I ET DIRÉ COM DORMS

32 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 240 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint i, durant aquest temps, el nostre cos i la nostra ment es regeneren, s'enforteixen i, fins i tot, sanen. Dormir és una funció essencial per a la nostra salut i el nostre benestar. No obstant això, la gran majoria de la societat pateix trastorns del son i, fins i tot, d'insomni crònic, una gran amenaça per a protegir... - Medicina y salud