MOVE!

Salud y bienestar | Encuadernación: Rústica | Páginas: 260 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés ¿Que dar un paseo estimula la creatividad Por no mencionar todas las cosas maravillosas que se consiguen a través de la respiración Sí, todos sabemos que el ejercicio cambia tu manera de pensar y de sentir. Pero lo extraordinario es que los diferentes tipos de movimiento pueden afectar a tu mente de diferentes maneras. No importa lo que necesites de tu mente: hay una manera de... - Medicina y salud