¡NO HAY EXCUSAS!

SALUD | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 192 | Dimensiones: 170 x 220 | País: ESPAÑA | Sinopsis: En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especia... - Medicina y salud