MUÉVETE MÁS, VIVE MEJOR

Libros singulares | Encuadernación: Rústica | Páginas: 176 | Dimensiones: 155 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: El movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables; son señales de que algo tiene que cambiar.Este libro es una guía práctica para entender esas señales y tomar medidas reales que te ayuden a sentirte mejor. Aquí no encontrarás listas interminables de reglas sobre cómo sentarte o moverte. Lo que sí encontrarás son respuestas claras a preguntas que seguramente te has h... - Deportes