SAL DE MI COCO YA. CÓMO SUPERAR LAS RUMIACIONES MENTALES

01 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 200 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: ¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes la culpa", que "jamás llegarás a nada" Contaminan tu día a día, así que ya es hora de bloquear esos mecanismos.La doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pensamientos tóxicos y a darte cuenta de la manera en que influencian tu visión del mundo. Aprenderás a liberarte de las rumiaciones... - Psicología