KIT DE HERRAMIENTAS PARA LA DEPRESIÓN. ALIVIO RÁPIDO PARA MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, AUMENTAR LA MOTIVACIÓN Y SENTIRSE MEJOR AH

245 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 140 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Si sufres de depresión o de un bajo estado de ánimo, sabes lo que es sentirse completamente abrumado por todo. Las tareas diarias pueden parecer retos insuperables, y tu motivación cae por los suelos. A medida que empeoran tus síntomas, también lo hace tu sensación de aislamiento, y puede que incluso evites las cosas que solían alegrarte. Lo que necesitas son herramientas rápidas que te ayuden a liberarte de este círculo vicioso y a sentirte mejor en este preciso momento. Esta guía de uso fác... - Psicología