SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN LA VIDA QUE DESEAS

240 | Encuadernación: Rústica | Páginas: 192 | Dimensiones: 140 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir. Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los tipos de ansiedad para ayudarte no solamente a disolver el malestar que esta crea, sino a conseguir una transformació... - Psicología