EL LIBRO DE YOGA

BIENESTAR Y NUTRICION | Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo | Páginas: 456 | Dimensiones: 110 x 180 | Sinopsis: Sólo la eficaz conjugación de la triple disciplina -corporal, mental y espiritual- del espíritu yogui permite compartir los misterios que una sabiduría milenaria esclarece. El LIBRO DE YOGA no se agota en las instrucciones para una adecuada realización de los ejercicios físicos -las tablas de entrenamiento, la relación de las diversas posturas (asanas), los procedimientos de control respiratorio (pranayama)- y en las recomendaciones para la conservación de la salud (la dieta natural en la ali... - Autoayuda