LA TÉCNICA ALEXANDER. BOLSILLO

SALUD Y BIENESTAR | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 125 x 190 | País: ESPAÑA | Sinopsis: EL MÉTODO MÁS PODEROSO CONTRA LOS MALOS HÁBITOS FÍSICOS, EL ESTRÉS Y LAS PRESIONES DE LA VIDA DIARIA La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una forma de relajación o de ejercicio, sino que te aporta técnicas para evitar posturas incorrectas del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado o caminando de forma inadecuada. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a corregir, poco a poco, los malos hábitos ... - Medicina y salud