EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA

PSICOLOGIA-AUTOAYUDA | Encuadernación: Rústica | Páginas: 240 | Dimensiones: 135 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás: El arte de mejorar. Unos ejerc... - Autoayuda