ALIMENTACIÓN INTUITIVA

LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Gastronomía | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 195 x 260 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no exi... - Gastronomía