TERAPIA EFICAZ PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

SALUD Y BIENESTAR | Encuadernación: Rústica | Páginas: 128 | Dimensiones: 170 x 170 | País: ESPAÑA | Sinopsis: HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS Terapia eficaz para el equilibrio emocional es un manual sencillo y práctico para aprender a lidiar y gestionar nuestras emociones. Y es que, a veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamos reprimirlas, más intensas se convierten. Esta sencilla guía, basada en la terapia dialéctica conductual (TDC), ofre... - Medicina y salud