VIURE UN DOL CONSCIENT

MENTE, CUERPO Y ESPIRITU | Encuadernación: Rústica | Páginas: 176 | Dimensiones: 230 x 150 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Amb aquesta cèlebre frase, el psiquiatre Viktor Frankl intentaba explicar que, malgrat que a la vida hi ha situacions inevitables que ens generen patiment, la manera com les encarem pot significar una gran diferència. Per aprendre a gestionar el dolor que genera una pèrdua en la nostra vida, Marta Casarramona ens ofereix un recorregut cronològic per les diferents fases del dol i també els millors recursos, eines i tècniques del mindfulness, la intel·ligència emocional i la psicologia positiva... -