DESCUBRE TU MACROTIPO

LIBROS SIRIO | Encuadernación: Rústica | Páginas: 384 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes proteínas, carbohidratos y grasas que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la ... -