DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

Bienestar, estilo de vida, salud | Encuadernación: Rústica | Páginas: 176 | Dimensiones: 170 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y... - Medicina y salud | Gastronomía