ENTRENAMIENTO METABÓLICO

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO | Encuadernación: Otro formato libro | Páginas: 328 | Dimensiones: 170 x 240 | País: ESPAÑA | Sinopsis: La guía definitiva para un entrenamiento definitivo El entrenamiento metabólico es cada vez más conocido y utilizado. Es el tipo de preparación física que combina intervalos metabólicos y de fuerza de mayor intensidad con el entrenamiento cardiovascular, para producir ganancias máximas en el desarrollo muscular, la fuerza y la mejora cardiovascular. En esta obra de referencia, sus autores explican la ciencia, las estrategias y los secretos del éxito de este tipo de entrenamiento. El libro inc... - Deportes