52 MANERAS DE CAMINAR

Autoconocimiento | Encuadernación: Rústica | Páginas: 304 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de ... - Medicina y salud