DESARROLLO PERSONAL | Encuadernación: Rústica | Páginas: 160 | Dimensiones: 153 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental.
Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y... - Deportes, ocio y tiempo libre
