MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS

MEDITACIÓN | Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo | Páginas: 336 | Dimensiones: 135 x 210 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intent... - Autoayuda