Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo | Páginas: 144 | Dimensiones: 170 x 240 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Recursos para ganar confianza y seguridad
Este manual trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores; cada una adecuará las técnicas expuestas a su forma física. Consta de más de 365 fotografías en color descriptivas de las técnicas y un texto conciso y pedagógico para afianzarse en este método de probada efectividad.
El autor, Manuel Montero, es uno de los pioneros en el trabajo específico de la Def... - Autoayuda
