MINDFULNESS Y EQULIBRO EMOCIONAL

PSICOLOGIA | Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo | Páginas: 270 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces las emociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La solución no está en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y el rencor —de hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente de problemas físicos, desde la debilitación del sistema inmune a diversas cardiopatías—. Por otro lado, las reacciones emocionales en medio una situación acalorada pueden ser perjudiciales para nuestras relaciones con ... - Psicología